気のせいかしら。2、3ミリやせたんじゃない?

ダイエットの謎をできるだけ生理学・運動学・心理学で解き明かしてみましょう。

2015-12-01から1ヶ月間の記事一覧

ダイエット超基礎 ①なぜ体重が増減するのか?

おはようございます! みなさんお元気でしょうか? 私は昨日まで3連休だったので、ちょこっと運動したり、クリスマスケーキを食べたり、街中をウロウロ徘徊したりと楽しく過ごしていました。 午前中に出かけてたんですが、意外とカップルの割合が少なかった…

ご挨拶

はじめまして! 突然ですが、みなさんはダイエットをしたことがありますか? このブログを見てくださっている方は、一度はダイエットをしたことがある、もしくはこれからしてみよう!という方が多いのではないでしょうか。 ダイエットしてキレイになりたい!…