気のせいかしら。2、3ミリやせたんじゃない?

ダイエットの謎をできるだけ生理学・運動学・心理学で解き明かしてみましょう。

2016-06-01から1ヶ月間の記事一覧

サウナに入るとやせる・・・本当に!?

こんにちわー。 梅雨まっただなかですねー。 わたしは梅雨があまり好きではないので、何か雨を楽しめるアイデアを考えなければ・・・と思っています。 『5回雨の日にジムに行ったら3千円分好きなモノを買ってもいい』とか。 こういうのがあれば、『よっしゃ…

キックボクシングの練習翌日は体脂肪率ガタ落ち問題

こんにちわ。 6月に入りましたねー。 わたしはクセ毛(さらに若干薄毛という地獄)なので、梅雨が一日も早く終わればいいなぁと、梅雨に入る前から思っています。 今日は、体脂肪率に関して、前から気になることがあったので、考えてみたいと思います。 運動…