気のせいかしら。2、3ミリやせたんじゃない?

ダイエットの謎をできるだけ生理学・運動学・心理学で解き明かしてみましょう。

2016-07-31から1日間の記事一覧

サボれなくなる秘策

昨夜はエアコンを『28℃ 除湿』という設定で眠ったんですが、暑くて汗をかき、夜中の3時30分にカラッカラの状態で目覚めました。 27℃にすると、少し寒い・・・。 夏場の快適な温度設定ってほんとに難しいですね。 『これから夏寝るときは、一生コレでいこ…