こんばんわ。 今日はダイエット成功モデルについての第3弾について書こうと思うんですが、私自身が今日はオーバーカロリー気味です。 1月末から、2か月で体重－1.0kg、体脂肪率－2.0%を目標にダイエットに取り組んでいるんですが、食事制限は全くしていませ…